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なんとか週末

9日の月曜日は体調が優れなく仕事を休んでしまい、今週は体調がかなり辛かったが、ようやく金曜日の仕事が終わりました。

胃の不快な感じがあったので、カフェラテは控えていましたが、今日は仕事帰りにコンビニのカフェラテを飲みました。
ちょっとはホッとしないと。。。

帰って来てから、心臓リハビリのエアロバイクをやりました。やりながら昔聞いていた曲をガンガンに流していたら、30分漕いだのに、血圧がさがらない(;^_^A
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