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ウォーキング

心臓リハビリウォーキングをしてきました。

車屋さんでちょっと休憩がてらおしゃべりをしましたが、40分くらい歩けました。今日は風も弱く、暖かい日だったので、ちょっと汗ばみました。

朝の血圧は150弱、ウォーキングに行く前は120程度で、ウォーキングから帰ってきてからは100前後になっていました。
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午前中は病院まわり

今日は午前中、歯科と内科、皮膚科と3軒行って来ました。

内科は診察と採血。朝の血圧が高い、胸が痛い時がある話をしましたが、「そっかー。」という感じでした。

皮膚科は痒みが治らないので、また飲み薬が変わりました。

今日皮膚科で処方された薬
タリオン錠10mg
ジルテック錠10mg

ジルテックは昨年の9月にも飲んだことがあって、眠気がひどいからと、すぐに服用中止にした薬なんだけど。。。

今日の痛み

昨夜から、正中切開の創部の下辺り?肋骨の下の方?が痛く、今日も続いていました。

左後部がズキンとしたり、心臓の辺りが痛かったりと、いろいろな痛くがありました。

気温が上がらなく、とても寒いからでしょうか。

痛いのはやはり嫌ですね。


追記23:43
夕方に背中が痛くなった時は、ドキッとしました。

暖かい

昨日、今日と、少し暖かくなりました。
おかげで血圧も少し下がりました(^o^)

今週は、頭がボーッとした日が続いています。

明日からまた寒くなるようですので、皆様、体調管理にお気をつけてくださいませ。

自分で限界を決めていませんか。

急性大動脈解離になったから、出来なくなったこと沢山あります。

病気のことを考えると、ドキドキ、ビクビク。特に体調が良くない時は、悪循環にはまります。

解離になっていなくても、明日のこと、一瞬先のことが、分からないのは同じではないですか。

それは、身をもって体験しました。

自分で、自分の限界を決めていませんか?

確かに解離になる前と比べれば、怖いことが沢山あります。

負けそうになることもあります。

ドキドキ、ビクビクから、ドキドキ、ワクワクにココロを変えられるといいな。

自分を変えられるのは、自分だけだから。。。


のんびり、ゆっくり、あせらない。

出来る時に、出来ることを、少しづつ。


がんばらない。がんばらない。

股が痒い

身体の痒みは治まりつつありますが、今度は股間が痒いです。

閃輝暗点の記録20160125

会社に着いてから、事務所に歩いている時に気が付きました。
仕事の日に朝から閃輝暗点になるのは辛いです。


閃輝暗点の回数を記録しておきます。
一回当り大体30分位です。

2013年9月11日までに2回、
2013年9月12、16、17に2回、20、21、22、27日に4回の計11回
2013年10月2、3、5、6、7、8に2回、16、23、25、28日の計11回
2013年11月21、24日の計2回
2013年12月6日の計1回

2014年1月4、30日の計2回
2014年2月6、11、16、21、28日の計5回
2014年3月7、19、24に2回の計4回
2014年4月15、20日の計2回
2014年5月11日に10分間、13日、19日に10分以内、23日の計4回
2014年6月1日、4日に5分、6日、9日、14日、24日に3分、25日に10分の計7回
2014年7月2日、21日に5分?、27日に5分の計3回
2014年8月8日、14日に5分、27日の計3回
2014年10月5日、9日、14日の計3回
2014年11月19日の1回
2014年12月26日の1回

2015年1月11日、13日に10分、16日の計3回
2015年3月1日の1回
2015年4月7日に10分、9日、16日、26日の計4回
2015年5月19日の1回
2015年6月3日の1回
2015年7月8日の1回
2015年8月27日の1回
2015年9月4日の1回
2015年10月6日の1回
2015年11月21日、24日、27日に30分、5分、5分の計5回
2015年12月9日、16日、30日の計3回

2016年1月25日の1回

人生ゲーム続き

昨日購入した人生ゲームで、今日は始めに億万長者ステージをやりました。

今の人生ゲームは6代目のようですが、私が小学生の頃にやっていたのとは、だいぶ変わったと思います。

ほとんどお金が貯まらなかったので、ゴール手前の「人生最大の賭け」をやりましたが、賭けもハズレ、破産状態でした(;^_^A

2回目は、ジュニアステージと億万長者ステージを連続してやりましたが、最終的には子供に負けてしまいました・゜・(ノД`)・゜・。

子供は、「人生はきびしいなー!」と言ってました((((;゚Д゚)))))))

人生ゲーム

小学生の頃以来でしょうか、人生ゲームがやりたくて、子供とおもちゃ屋さんに買いに行って来ました(^o^)

今の人生ゲームには、ジュニア版が付属していて、今夜はまずそれをやってみました。

子供用なので、割と短時間で終わります。

明日は、億万長者にチャレンジです♪(´ε` )

そろそろ子供と出来るかな?と思っていたので、買ってきて遊びましたが、久々のボードゲームもなかなか楽しいです。

ニューマシン

家族の一員として、これからよろしくお願いします。