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ストレッチポール

以前、主治医に教わったストレッチポールですが、ストレッチポールの正規品は高いので、それと似たものを買ってみました。

ポールに仰向けに寝ると、背中が痛いです(笑)

昨年末に手術してから、かなり猫背になっているのも気になっているので、少し試してみようと思います。
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