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息苦しい症状

午後、息苦しい症状がしばらく続きました。

そんなに沢山会話していないのですが、最近声が出なくて、無理に力を入れて話しているのか?夕方には声枯れになっています。

息苦しいのは、しばらく休んだり、ゆっくり深呼吸したり、ゆっくり仕事しているうちに普通に戻りました。

一時はどうなることかと不安でした。




のんびり、ゆっくり、あせらない。




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クラクラめまいがきた

夕方の会議中、話していたら、急にクラクラするめまいがきて、耳が詰まった感じになった。

めまいは1分もしないうちに治まったが、それ以降、頭が詰まっている感じや、ボーッとした感じがある。

ちょっと話し過ぎたか?

過呼吸になったのか?

昨夜からの左耳の痛み?

大動脈瘤の手術の後遺症で、反回神経麻痺になり、左の声帯が動かなくなった。

最近、話す時間や電話する時間が増えて、いいリハビリと思っているが、クラクラするめまいになると辛い。

ちょっと休もう。





頭の詰まり感

夕方の会議は、今日も頭が詰まった感じでボーッとしていました。



頭が普通だと、楽なのですがね。。。



今日の体調

フワフワするめまいではないのだが、今朝は身体が動かなかった。

急いで支度をしたから?

頭がボーッとしたり、モヤモヤする感じ。

しばらく横になって休んでから、仕事に行った。

仕事中も、頭がボーッとしてきたり、モヤモヤしたり、普通に戻ったりしてた。

夕方の会議中も、モヤモヤしたり、身体が熱くなってきたりした。

なんなんだろうなー?




気の休まる場所

居心地がよくて、落ち着けて、気が休まる。

そんな場所が欲しい。








今日も暑かった

なるべく建物の中にいました。

あちー!




猛暑日

今日は北海道で5月の最高気温を更新したようです。

一昨日あたりから、急に気温が高くなり、なかなか身体がついていかなく、ちょっと気持ち悪くなったり、フラフラすることもあります。

皆様も、暑さにお気をつけてください。



運動会

子供の運動会。

今日は今年一番の暑さ!

アチかった~!!



暑い!

猛暑日一歩手前!

暑くて、頭も身体も、一時オーバーヒートしてました。

オーバーヒートしないように対策を考えないと。




頭が忙しい?

頭の中が忙しくて?他のことを考える暇がない時間帯がある。

余計なことを考えなくていいのだが、それなりに疲れる。

まあ、考えていても仕方ないから、流されるままにやってみよう。

そのうち、自分でコントロールすることが出来るようになるから。

のんびり、ゆっくり、あせらない。

出来る時に、出来ることを、少しづつ。