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大晦日

今日は大晦日。

今日の日中は、暖かくなると言われていましたが、暖かくなる前に行動していたので、暖かかったのか?です。

午前中は郵便局や宅配便屋さんに行ってから、カブでちょっと走りに出掛けましたが、寒くて寒くて、ガソリンを入れてすぐに帰って来ました(^^)

心リハウォーキングも30分位出来ました。歩いている間、左胸の突っ張りや、手術痕の痛みを感じました。

夜になっても痛む時があります。



2013年に急性大動脈解離になってから6年目、2016年に解離性大動脈瘤の手術をしてから3年目が、今年2019年でした。

2016年の大晦日は、手術後で痛みに耐えながら、まだ病院に入院していました。

家で家族と過ごす大晦日のありがたみがよく分かりました。


今年もいろいろとありましたが、あっという間の一年でした。



さっき夕食を食べていたら、耳が詰まった感じがしてきて、その後ユラーッとするめまいがしました。めまいの時間は、1分もないのですが、思わずテーブルを両手で持っていました。緊張とストレスからか?



大晦日らしくない感じがしていますが、2019年もあと数時間で幕を閉じます。



今年もどうもありがとうございました。
来年もまたよろしくお願い申し上げます。



皆様、良いお年をお迎えください。




追記1929、1944、1949
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Xiaomi Mi Smart Band 4のデフォルトディスプレイ表示への戻し方

前々から興味があった、スマートウォッチ。

日本でもアップルウォッチで心電計が使えるようになってからと思っていましたが、最近心拍数を測りたくなり、しばらく前にXiaomi Mi Smart Band 4を購入していたのが、今日届きました。

購入時は、1月2日の配達予定となっていましたが、年末にギリギリ間に合いました。

まだ数時間しか使っていないのですが、スマホのMi Fitアプリから、バンドディスプレイ設定→オンラインバンドディスプレイで、好きな画面に変えたのは良かったのですが、端末が届いた時の初期のデフォルトの画面にしたいのに、オンラインバンドディスプレイの中には初期画面はなく、どうやって戻すのかちょっと戸惑ったので、備忘録で書いておきます。

Mi Band4の画面をタップし表示させ、下にスワイプすると「その他」の画面になるのでタップ。その中の、バンドディスプレイのアイコンをタップすると、デフォルトの画面と、その他に3つの画面が出るので、デフォルトの画面を選びタップする。本体が振動しセットされたのが分かります。

これで、初期のディスプレイに戻ります。

はじめ元に戻せないのか!?と慌てましたが、ちゃんと元に戻りました。

何気にデフォルトの表示もいいですよね!!





レコ大

冬休みに入ってから3日間動いていたので、今日は少しゆっくりして、ビデオ観てました(^^)

平成から令和にかわった、令和元年もあと一日。

なんか、年末らしくないと感じていますが、今夜はレコード大賞!




大掃除もどき?

汚れている窓拭き、洗車、落ち葉の片付け、玄関掃除などやりました。

きちんとではなく、だいたいね。

窓も何年か振りに掃除したのですが、窓全体に手が届かないことが分かりました。

ん?何年住んでいるんだ?




まあ、大掃除の真似事をして、やった気になったつもり(^^)



今日も動けた

今日やろうと決めたことが、だいたい出来ました(^^)




連休初日

昨日、体調がすぐれなかったので、今日出掛けられるか心配でしたが、午後から出掛けて、役場に行ったり、ショッピングセンターに行って来ました。

途中、めまいでクラクラしたりしましたが、休憩を多めにとってやること、やりたいことを済ませてきました。

照明のせいなのか、ショッピングセンターはフワフワすることが多いです。




そんな連休の始まりの日でした。







仕事納め

今日は仕事納めでしたが、朝から身体がだるく、重くて、いつもと感じが違うフラつきがありました。

通常の日なら休んだかもしれませんが、仕事納めだったので、仕事に行きました。

始業時を過ぎると、体調がまあまあになり、午前中はなんとか仕事ができましたが、午後になってからまた調子がすぐれなくなり、血圧を測ると160で、ドキドキしている。

やるべき仕事を片付けて帰宅しました。

帰りにいつもの内科クリニックに寄って、診察してもらいましたが、自律神経が乱れているのか?男の更年期か?と言われました。

漢方薬を処方されたので、しばらく服用してみます。

最近調子が良くないのが、漢方薬で良くなると嬉しいですね。


誤字訂正20191227



講習会

昨夜は記事をアップしないで、すっかり寝てしまいました(^^)

昨日の講習会はためになるお話でした。

始まって15分くらいはよかったのですが、その後は頭に血が上る?血がいかない?感じで、頭が詰まった感じ。

おまけに寒いのか、暖かいのか、体温調節がおかしく、ずっと体調が気になりました。

そんな感じでしたが、最後まで出席出来て良かったです^ ^




INR

先日の血液検査の結果を聞いてきました。

INRは3で、前回よりも1上がっていました。

3になるのは久しぶりです。

INRの値は食事に影響されるとのことです。

後はいつもと変わらずでした。



また下腹部が痛くなった

午後になってから、歩くと下腹部が痛くなった。

ヘソの下あたり

ベルトのあたり

3日前と同じ

なんだろう?

座りすぎ?

ちょっと心配




様子見だね