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風邪を早く治そう!!

昨日は早々に布団に入りました。


夏休みはのんびりとしてはいましたが、気温の変化が大きかったり、先週は仕事再開と、また気温が上がり、冷房が強烈で身体が冷えたりして、急激な環境の変化があったからか、週初めは順調でしたが、22日頃から喉が痛くなり、24日は声もおかしく、咳も出て、週の後半はダルダルでした。就寝時間も遅くて寝不足だったかもしれません。

そんな理由で、昨日は内科クリニックで薬を処方していただき、あとは家でおとなしくしていました。
家でも、ほとんど横になってゴロゴロとしていました。

温度変化で自律神経も大変そう・・・。



のんびり、ゆっくり、あせらない。

出来る時に、出来ることを、少しづつ。



今日も朝からかなり気温が上がっています。


皆様お体ご自愛くださいませ。



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