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出来ることから。

一人で寝てみました。

眠りが浅い時もあったと思いますが、割とよく眠れました。

自分のこと以外考えなくていいのが、良いのかもしれません。

睡眠の質とフワフワするめまいの症状に関係があるのか?

出来ることからやってみましょう。。。
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