眠れない時間

2時半頃にトイレで目が覚めてから眠れず、考え事をしたら余計に不安になってしまいました。


いつの間にかまた眠っていましたが、胃がムカムカしています。肩甲骨と肩甲骨の間が張っているのか、痛いのか？温かいのか？


手術をしてから3ヶ月になります。次の目標は仕事に復帰することですが、身体の中が今までとは違うので、新しいことをするのと同じような感じです。
少しづつ慣らしていけば大丈夫だとは思っていますが、不安な気持ちもあります。

メンタル面のケアも必要ですね。


来週はCN総合病院の外来なので、ドクターによく相談しようと思います。